Workshop Selbstfürsorge mit Michael Reiterer

Wer gut auf sich schaut hat mehr vom Leben. Deshalb stehen die Workshops in diesem Jahr unter dem Motto Selbstfürsorge.

Abende mit einfachen entspannenden Übungen, Meditation und intuitivem Tanz warten auf deine Anmeldung.

Start: Die ruhige und dennoch intensive gemeinsame Praxis lässt uns ganz in unseren Körper und unsere Seele eintauchen. Längeres Verweilen in speziellen Positionen wirkt auf Gelenke, Muskeln, Faszien und das Nervensystem. Mit Körperhaltungen und Tanz aktivieren wir Qi, Meridiane und Blut. So wird der Energiefluss harmonisiert. Manche störenden geistigen und emotionalen Themen können sich wie von selbst lösen.
Hauptteil und Integration: Ich bereite für jeden Abend ein Thema vor, das die Selbstfürsorge stärkt. Die Meditation und der Ausdruckstanz helfen bei der Integration.

Die Workshops können auch einzeln besucht werden. Die Workshops finden je nach Verfügbarkeit im Zentrum ZGH in 1080 Wien, Lerchengasse 15, oder im Zentrum H1 in 1170 Wien statt. Näheres bei Anmeldung und in den aktuellen Newslettern.

Der nächste Termin:

Donnerstag 30. 11. 2023, 19-21 Uhr im H1. Anmeldung direkt bei mir.

Kosten pro Abend: EUR 25. Bitte lockere Kleidung mitbringen.
Anmeldung bis 1 Tag vorher möglich. Mindestanzahl 4 Personen.

E-Mail: reiterer@aha-sys.at