Healingsongs & Klangmeditation mit Horst Nurschinger
13. Juni 2024 @ 19:00 – 21:15 – Wieder wollen wir SINGEND, KLINGEND und TIEF ENTSPANNT Kraft tanken und uns in Harmonie und Herzensverbindung freudvoll stärken und nähren – durch das gemeinsame SINGEN HEILSAMER LIEDER aus aller Welt! Dazwischen geben wir tiefer Entspannung Raum, in einer feinfühligen KLANGMEDITATION, unterstützt von der Fülle meiner Musik- und Klanginstrumente. Energieausgleich ab € 18,- erbeten. Komm gerne […]
Empowering – geschlossene Gruppe
14. Juni 2024 – 15. Juni 2024 @ Ganztägig –
Ashtanga Full Primary mit Sarem
16. Juni 2024 @ 19:00 – 21:30 – Ashtanga Primary ist eine geführte Einheit für moderat Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Abgesehen von Sonnengrüßen, Stehsequenz und Abschluss Stellungen wird hier die ganze erste Serie unterrichtet, gefolgt von einer kurzen geführten Meditation und einer langen Endentspannung. Du bist eingeladen, in einem dynamischen Ablauf, die Dir innewohnende Ruhe und Magie zu entdecken, während Du gleichzeitig Deine eigenen […]
Rückenliebe mit Andrea
17. Juni 2024 @ 17:30 – 18:30 – Kurs 1: RÜCKENliebe – Yoga für Schultern, Nacken & Rücken In diesem Kurs lernst du Übungen aus dem Gesundheitsyoga kennen, um Schultern, Nacken und Rücken genüßlich zu dehnen, zu mobilisieren und zu kräftigen, um Verspannungen vorzubeugen oder zu lösen. Diese Art des Übens zeichnet sich durch eine langsame, präzise Ausführung aus, die eine bewusste Wahrnehmung […]
Slow Flow Yoga mit Andrea
17. Juni 2024 @ 19:00 – 20:15 – In den Slow Flow Yogaeinheiten verbinden wir Atmung und Bewegung zu einfachen und fließenden Abläufen und kommen immer wieder in Yogapositionen an, um dort zu verweilen, uns auszurichten und die Wirkung zu spüren. Ich leite die Übungen ganz detailliert an, so dass Du ganz in’s Spüren eintauchen kannst. Es geht mir nicht um das Einüben […]
Ashtanga Basic mit Sarem
18. Juni 2024 @ 17:00 – 18:45 – Ashtanga Basic Einheiten sind geführte „All-Level-Klassen“. Anfänger und moderat Fortgeschrittene fühlen sich hier gut aufgehoben – gefordert, aber nicht überfordert. Fortgeschrittene nutzen die Einheit als eine lockere Aufrechthaltung der Praxis. Geübt werden Sonnengrüße, Stehsequenz, einige ausgewählte Asanas aus der ersten Serie und die Abschluss Sequenz, gefolgt von einer Endentspannung. Du bist eingeladen, in einem dynamischen […]
Ashtanga Mysore mit Sarem
18. Juni 2024 @ 19:00 – 21:30 – Mysore-Style Klassen entsprechen der ursprünglichen Unterrichtsform in der Ashtanga Yoga bis zum heutigen Tag in Mysore/Indien unterrichtet wird. In „Ashtanga Mysore“ wird die Klasse nicht angeleitet, was den Schüler*innen erlaubt, im eigenen Rhythmus zu praktizieren. Geeignet sind die Klassen für alle die mit Ashtanga-Yoga bereits vertraut sind, so dass ein selbständiges Üben möglich ist (anfangs […]
Morgenyoga mit Ema und Helga
19. Juni 2024 @ 08:30 – 09:30 – Finde ACHTSAMKEIT in der Bewegung mit unserem Yoga in Kleingruppen Geeignet für alle Niveaus Keine Voranmeldung nötig Du brauchst nur deine Gute Laune und deine YOGAMATTE (falls du eine hast) mitbringen. Blöcke, Kissen und Decken sind für alle vorhanden.
Hatha Yoga mit Meliha
19. Juni 2024 @ 18:30 – 19:45 –
Ashtanga Basic mit Sarem
20. Juni 2024 @ 17:00 – 18:45 – Ashtanga Basic Einheiten sind geführte „All-Level-Klassen“. Anfänger und moderat Fortgeschrittene fühlen sich hier gut aufgehoben – gefordert, aber nicht überfordert. Fortgeschrittene nutzen die Einheit als eine lockere Aufrechthaltung der Praxis. Geübt werden Sonnengrüße, Stehsequenz, einige ausgewählte Asanas aus der ersten Serie und die Abschluss Sequenz, gefolgt von einer Endentspannung. Du bist eingeladen, in einem dynamischen […]