Intimacy Lab ist ein achtsam begleiteter Erfahrungsraum für Begegnung, Präsenz und ehrlichen Kontakt. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir Nähe, Grenzen, Resonanz und Verbundenheit bewusster erleben können, ohne in Rollen, Erwartungen oder Inszenierungen zu geraten.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Jeder Abend lädt dazu ein, dich selbst im Kontakt mit anderen wahrzunehmen: Was entsteht in Begegnung? Wo öffnest du dich, wo ziehst du dich zurück, was fühlt sich stimmig an, was nicht? Was berührt dich? Wo wirst du vorsichtig? Und was brauchst du, um im Kontakt bei dir zu bleiben, auch wenn es ungemütlich wird? So kann ein Raum entstehen, in dem du dich selbst und andere auf eine feinere, bewusstere Weise erlebst.
Im freien Teil des Abends nehmen wir uns Zeit, im Kreis anzukommen und zu spüren, was gerade in uns lebendig ist. Von dort aus schauen wir, welchen Impulsen wir folgen möchten.
- Vielleicht möchtest du einfach nur da sein und beobachten.
- Vielleicht möchtest du etwas teilen, dich in einer Übung zeigen, Nähe zulassen, wieder mehr Abstand nehmen oder bewusst erforschen, wie sich Nähe und Distanz für dich stimmig regulieren lassen.
- Vielleicht entsteht auch der Wunsch, jemandem achtsam Berührung zu schenken oder selbst Berührung zu empfangen, jemanden zu halten oder gehalten zu werden, oder etwas tiefes aus deinem Herzen zu teilen.
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