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 -1845-2026-10-06-2026-10-13-2026-10-20-2026-10-27/
SUMMARY:Ashtanga Basic mit Sarem von 17:00 bis 18:45
DESCRIPTION:\n 	Ashtanga Basic 1h 45min\n\nAshtanga Basic Einheiten sind ge
 führte „All-Level-Klassen“. Anfänger und moderat Fortgeschrittene f
 ühlen sich hier gut aufgehoben – gefordert\, aber nicht überfordert. F
 ortgeschrittene nutzen die Einheit als eine lockere Aufrechthaltung der Pr
 axis. Geübt werden Sonnengrüße\, Stehsequenz\, einige ausgewählte Asan
 as aus der ersten Serie und die Abschluss Sequenz\, gefolgt von einer Ende
 ntspannung.\nwww.sarem.at
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CATEGORIES:Yoga
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