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SUMMARY:Ashtanga Basic mit Sarem 17:00 bis 18:45 Uhr
DESCRIPTION:\nAshtanga Basic Einheiten sind geführte „All-Level-Klassen
 “. Anfänger und moderat Fortgeschrittene fühlen sich hier gut aufgehob
 en – gefordert\, aber nicht überfordert. Fortgeschrittene nutzen die Ei
 nheit als eine lockere Aufrechthaltung der Praxis. Geübt werden Sonnengr
 üße\, Stehsequenz\, einige ausgewählte Asanas aus der ersten Serie und 
 die Abschluss Sequenz\, gefolgt von einer Endentspannung.\n\nwww.sarem.at\
 n\n
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